Reiki är en mjuk men kraftfull healingmetod som hjälper till att minska stress, balansera energi och skapa inre ro. Forskning visar att Reiki, även på distans, kan ge verkliga effekter som förbättrad sömn, smärtlindring och stärkt immunförsvar. En vacker väg till återhämtning för både kropp och själ.

Helande genom familjesystemet. Upptäck hur osynliga lojaliteter, systemiska mönster och vårt emotionella arv påverkar våra liv i dag – och hur du kan skapa frihet, balans och framgång genom familjekonstellationer.

Restorative Yoga är en djupgående, återhämtande praktik som hjälper kroppen att varva ner, minska stress och förbättra sömn. Här får du veta vad som händer under ett pass, grundprinciperna, alla hälsofördelar – och varför den här yogan är ett kraftfullt verktyg för bättre vila.

Yin yoga leder oss - försiktigt - att sakta ner och gå inåt. Det är en oerhört viktigt färdighet att lär sig att vara bekväm i denna värld av nästan konstant stimulering och distraktion vi lever i.