​ Termen "yin yoga" kommer från den taoistiska traditionen. Medan yang relaterar till rörelse och skapar värme i kroppen. Yin handlar om att hitta stillhet och kyla kroppen. Vi behöver både yin och yang för att hitta balans och hålla optimal hälsa under varje skede i vår livslängd. Yinyoga är en kombination av yoga, kinesisk medicin och mindfulness. Det är en skön yogaform som alla kan utöva. Från unga till gamla, stela som flexibla, män som kvinnor, nybörjare som van yogi al