top of page
Sök


Restorative yoga - mjuk och avkopplande
Restorative Yoga är en djupgående, återhämtande praktik som hjälper kroppen att varva ner, minska stress och förbättra sömn. Här får du veta vad som händer under ett pass, grundprinciperna, alla hälsofördelar – och varför den här yogan är ett kraftfullt verktyg för bättre vila.
Rhoely Hidalgo
14 jan. 20243 min läsning
Â
Â
Â


Yinyoga och vattenelementet
Yin Yoga är en passiv yogastil som uppmuntrar till en uppmjukning eller överlämnande av aktivitet och en observation av medvetenhet om...
Rhoely Hidalgo
4 jan. 20233 min läsning
Â
Â
Â


Yinyoga, höst och släpp taget!
Släpp taget och känn!
Rhoely Hidalgo
10 okt. 20223 min läsning
Â
Â
Â
bottom of page