top of page
Sök


Familjekonstellationer och systemiskt arv – varför vi ärver mer än vi tror
Helande genom familjesystemet. Upptäck hur osynliga lojaliteter, systemiska mönster och vårt emotionella arv påverkar våra liv i dag – och hur du kan skapa frihet, balans och framgång genom familjekonstellationer.
Rhoely Hidalgo
7 maj3 min läsning
9 visningar
0 kommentarer


Hur påverkar din andning ditt nervsystem?
Inverkan som vår andning har på våra känslor är så viktig att jag tror att det är nödvändigt att ta upp detta ämne.
Rhoely Hidalgo
6 maj 20244 min läsning
108 visningar
0 kommentarer


Restorative yoga - mjuk och avkopplande
Restorative Yoga är en djupgående, återhämtande praktik som hjälper kroppen att varva ner, minska stress och förbättra sömn. Här får du veta vad som händer under ett pass, grundprinciperna, alla hälsofördelar – och varför den här yogan är ett kraftfullt verktyg för bättre vila.
Rhoely Hidalgo
14 jan. 20243 min läsning
44 visningar
0 kommentarer


Yinyoga och jord-elementet
Enligt traditionell Kinesisk medicin består all livet av de fem elementen metall, vatten, trä, eld och jord. Alla element är kopplade...
Rhoely Hidalgo
28 aug. 20233 min läsning
96 visningar
0 kommentarer


Yinyoga, sommar och låt oss ha kul!
Nu gör sommaren entré och den är den mest Yang-säsongen. Sommaren står för yttre energi, expansion, rörelse och aktivitet. Det är dags...
Rhoely Hidalgo
7 juni 20236 min läsning
91 visningar
0 kommentarer


Yinyoga och vattenelementet
Yin Yoga är en passiv yogastil som uppmuntrar till en uppmjukning eller överlämnande av aktivitet och en observation av medvetenhet om...
Rhoely Hidalgo
4 jan. 20233 min läsning
85 visningar
0 kommentarer


Yinyoga, höst och släpp taget!
Släpp taget och känn!
Rhoely Hidalgo
10 okt. 20223 min läsning
417 visningar
0 kommentarer


Yinyoga och trä-elementet
​ Termen "yin yoga" kommer från den taoistiska traditionen. Medan yang relaterar till rörelse och skapar värme i kroppen. Yin handlar om...
Rhoely Hidalgo
27 apr. 20224 min läsning
1Â 101 visningar
0 kommentarer


Fördelar med Yinyoga
Yin yoga leder oss - försiktigt - att sakta ner och gå inåt. Det är en oerhört viktigt färdighet att lär sig att vara bekväm i denna värld av nästan konstant stimulering och distraktion vi lever i.
Rhoely Hidalgo
23 nov. 20214 min läsning
91 visningar
0 kommentarer


Släpp taget och ha tillit
Ibland när saker går fel i livet, vare sig det är på jobbet eller i kärleken håller vi fast vid tron att det är något som är fel med oss...
Rhoely Hidalgo
14 okt. 20215 min läsning
1Â 032 visningar
0 kommentarer


Döden är en del av livet
Bloggen handlar om att förlora en som man älskar.
Rhoely Hidalgo
1 aug. 20213 min läsning
43 visningar
0 kommentarer


De 9 attityder av mindfulness
Dessa nio principer är nära förbundna och inbördes relaterade. När vi börjar utveckla en eller några av dessa attityder kommer de andra...
Rhoely Hidalgo
31 maj 20215 min läsning
702 visningar
0 kommentarer
bottom of page